Questo potrebbe anche creare ricordi negativi e duraturi nel tempo, che potrebbero scoraggiarli dall’intraprendere altri trekking più avanti nella loro vita. Farlo assieme alla propria famiglia e i propri bambini lo è ancora di più. Se i loro piedi si bagnano, stai sicuro che scenderanno parecchie lacrime! TREKKING CON I BAMBINI AL RIFUGIO CA' ROSSE (VAL DI SCALVE) Novembre 30 by Chiara Gallinaro comments (0) Chi conosce il rifugio CA’ ROSSE? La cosa fondamentale è prevedere vestiti comodi e scarponcini da montagna di qualità. Non tutti i sentieri vanno bene per un’escursione con bambini. Ecco allora alcuni semplici consigli per far davvero apprezzare le escursioni nella natura ai nostri bambini. Bell’articolo, seguirò i consigli… molte cose le avevo pensate anche io ma altre sono davvero interessanti, grazie,,, Accetto l'informativa privacy relativa al trattamento dei dati, Escursioni con i bambini: i consigli per i trekking in famiglia, come quelli che potete vedere in questa gallery, qui trovate alcune indicazioni sui gradi di difficoltà dei sentieri escursionistici, Londra a piedi in in giorno: camminare per 20 km esplorandola quasi tutta, qui i consigli per far amare la natura ai nostri figli, qui i consigli per organizzare un bel pic-nic, e sono tra le 50 cose da fare prima dei 12 anni suggerite dal National trust britannico, è uno dei 4 motivi per portare i bambini nella natura di cui abbiamo parlato qui, Vacanza in bici con i bambini: Nelle Valli di Comacchio a vadere i fenicotteri rosa, Majella con i bambini: 6 cose da fare per una vacanza esaltante nella natura. Montagna Estate. Trekking con bambini: i passi da seguire per magnifiche escursioni. Come tutti sappiamo, le pozzanghere fangose ​​sono come magneti per i bambini piccoli. Trekking con bambini: la scelta del percorso. Età bambini: 0-12 mesi, 1-3 anni, 4-12 anni, 13-18 anni. Chi ama i trekking e le escursioni con i bambini nella natura ha un bel daffare. La Val Codera è una valle secondaria della Valchiavenna che confina con la Val Bondasca e la Val Masino. Avvicinare i bambini fin da piccoli alla Montagna li farà appassionare da subito, permettendogli di acquisire gradatamente le conoscenze e … L’escursionista principale svolge un ruolo importante durante il percorso. – Laghi, ruscelli e cascate: i bambini normalmente amano giocare con l’acqua, e il miraggio di laghetto di montagna a loro disposizione per costruire dighe, lanciare sassi e far galleggiare ramoscelli è un ottimo propellente per il loro entusiasmo. Il pompare sui quadricipiti non funziona con dei bambini e a loro frega poco o … In questo articolo, rispondiamo alle tue domande su come pianificare, preparare e completare un’escursione divertente e sicura con i tuoi figli. Trekking con bambini: l’abbigliamento per i più piccoli Fare trekking in famiglia non richiede un abbigliamento e un’attrezzatura supertecnici. Andare per monti con i tuoi figli cambia completamente ogni punto di riferimento: ai bambini difficilmente interessano i panorami, ma sono gasati con l'incontro con animali. Riesci ad imitare i fischi degli uccelli che senti risuonare nel bosco? Quali sono le escursioni più adatte ai bambini? Il trekking è la parola inglese che significa escursionismo. Non abbiate timore: i bambini nella natura camminano molto di più che in città, perché ogni sentiero è una scoperta, tra piante, fiori, animali, sassolini, e soprattutto camminare insieme, al di … La Val Codera è compresa nel comune di Novate Mezzola (SO) ed è solcata dal torrente Codera che si immette nel lago di Mezzola. Eppure per un bambino il mondo presenta nuove meraviglie ad ogni angolo. Escursioni, trekking e natura per famiglie e bambini. Leggi la nostra lista di 7 giochi da fare con i bambini lungo un trekking. Come ogni gita in montagna, bisogna partire ben organizzati per potersi godere la gita senza brutte sorprese. Proprio come faresti per le tue escursioni “per adulti”, è estremamente importante che tu sia preparato per qualsiasi evenienza sulla pista. Organizzare una o più giornate di escursione in compagnia dei più piccoli non è esattamente la stessa cosa di partire da soli o in compagnia di altri adulti: come organizzarsi con bambini che ancora non camminano? Trekking con i bambini a Selvino Anello del Monte Podona con bambini in Valle Seriana. Ora vivo in un piccolo paesino in provincia di Cuneo ma ad ogni occasione scappo nella mia casetta in montagna per passare più giorni possibili nella natura. Per un trekking con bambini – piccoli o grandi che siano – è fondamentale scegliere un percorso adatto. Come genitori, l’escursionismo offre una meravigliosa opportunità di insegnare ai nostri figli la bellezza della natura. I campi obbligatori sono contrassegnati *. Questo trekking tra le montagne comasche è una gita ideale per famiglie con bambini. Tempo necessario: 1 giorno. Ci sono così tanti modi non solo di passare il tempo, ma anche di costruire un profondo amore e apprezzamento per la vita all’aria aperta! Anche le pause di riposo sono fondamentali. Il trekking con i bambini ha le sue sfide, ma è anche il modo perfetto per costruire una famiglia più forte! Se lo fai, vale la pena fare delle prove a casa prima dell’escursione in modo che sia pronto ed entusiasta di stare al suo interno! Buona lettura ma soprattutto buone passeggiate! Organizzare una o più giornate di escursione in compagnia dei più piccoli non è esattamente la stessa cosa di partire da soli o in compagnia di altri adulti: come organizzarsi con bambini che ancora non camminano? Trekking con i bambini, itinerari e consigli pratici. Camminare deve essere una passione, condivisa con i genitori. In più le sculture e le attività che si trovano lungo il tragitto tengono impegnati i bambini e … – Gli animali e la natura: il fascino di vedere da vicino gli animali nel loro habitat naturale è sempre fonte di entusiasmo da parte dei ragazzi. Dal qui parte il nostro semplice trekking in Alta Val Brembana con bambini lungo dei sentieri che portano a una fila di laghetti naturali sotto le pendici del monte Toro. Da adulti pianifichiamo spesso le nostre avventure escursionistiche pensando alla destinazione: un bellissimo lago, una cima di una montagna con vista o forse una cascata. Non esiste un dato preciso di quante siano le pause consigliate da fare, ma tenendo d’occhio i livelli di attenzione e lo stato d’animo di tuo figlio, potrai prevederle perfettamente e mantenere alti i suoi livelli di energia. Basta documentarsi un poco in anticipo, e raccontarle loro durante il cammino con la promessa di portarli a visitare i teatri di quelle gesta. Infine è sempre utile equipaggiarli nel modo più adeguato: se noi calziamo scarpe da trekking, non c’è motivo per cui i nostri bambini utilizzino delle semplici sneaker, o non abbiano il loro piccolo zaino con una merendina, la borraccia dell’acqua e magari un binocolo adatto all’uso da parte loro: sentirsi dei veri esploratori li motiverà a vivere con noi una bella giornata nella natura. Più i tuoi figli sono grandi, maggiore è la responsabilità che possono sopportare. Sono diverse le fattorie che in Valsesia offrono questa opportunità. Nel caso in cui il bambino sia ancora troppo piccolo per camminare, ci sono sentieri percorribili col passeggino. Escursioni da Foppolo. Ma se tutto ciò su cui ci concentriamo è la destinazione, è probabile che i nostri figli si annoino e si distraggano rapidamente. Chiaramente, se questo viene fatto da una famiglia con bambini, non dobbiamo certo immaginarci faticosissime arrampicate su e giù per le montagne o infiniti percorsi chilometrici. Per evitare che ci chiedano “Quando arriviamo? Ad ogni passo del cammino, la tua sfida è rendere divertente l’escursionismo! Il sentiero che percorre l’Anello del Monte Podona è teoricamente un trekking facile (è un escursionistico) ma, personalmente, non lo ritengo adatto ai bambini troppo piccoli o non abituati a camminare. Bambini e trekking, le mete top Uccelli e lucertole sono sempre comuni e tuo figlio potrà cercare di individuarli lungo la strada. – Castelli, grotte, villaggi e rifugi: storie e leggende appassionano sempre i bambini, soprattutto se possono vedere con i loro occhi i luoghi in cui si sarebbero svolte. Dove fare trekking con i bambini in Italia Non è necessario andare troppo lontano da casa per fare delle belle escursioni con i bambini. Il percorso è prevalentemente in pendenza ma mai difficile. In ogni caso, è bene non dimenticare di fare di tanto in tanto qualche breve pausa per bere, mangiare e riposarsi un poco: qui i consigli per organizzare un bel pic-nic. Per iniziare, potresti voler pensare a giocare mentre fai un’escursione. A proposito di bambini la dimensione avventurosa è stata per me importante fin da quando ero piccolo. Pensa alle piante e agli alberi, che sono comuni nella zona in cui vivi e sii pronto a farglieli notare. Punto panoramico sul Monte Muggio. >> LEGGI ANCHE: Majella con i bambini: 6 cose da fare per una vacanza esaltante nella natura. È fondamentale, infatti, scegliere un percorso adeguato che non sia troppo impegnativo e che non costringa i bambini a camminare troppo. Allo stesso tempo, puoi anche insegnare loro come camminare in sicurezza e come possono aiutare il resto del gruppo a rimanere al sicuro. BabyTrekking è il portale sulla montagna con zaino e passeggino: itinerari, percorsi, escursioni e vacanze in montagna con i bambini Noi siamo partiti da Canazei. Ecco alcuni itinerari consigliati da Baby Trekking, adatti alle famiglie con bambini, e alcune si possono fare anche con il passeggino.. Possono fornire un’entusiasmante opportunità per il tuo bambino di esplorare un po’ la zona sempre sotto la tua supervisione. La domenica amiamo trascorrerla in famiglia e all’aria aperta con i nostri due bimbi e il nostro golden retriever: una gita con i bambini in Veneto con un trekking facile è la passeggiata da Ferrara di Monte Baldo, (Località Spiazzi- Verona) al Santuario della Madonna della Corona, il luogo di devozione mariana più ardito d’Europa. Con bambini molto piccoli, ciò può significare portarsi dietro pannolini extra e sacchetti di rifiuti aggiuntivi per inserirci rifiuti. Possiamo mostrare loro come noi, esseri umani, facciamo così tanto affidamento all’esterno per la nostra stessa sopravvivenza. Escursioni in montagna con bambini. Lascia che tuo figlio imponga la velocità con cui viaggiare. Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Appassionati di escursioni in montagna, giriamo i sentieri in lungo e in largo e oggi proviamo a portarvi un po' della nostra esperienza attraverso consigli, recensioni di attrezzature e pareri su tutto il mondo del Trekking! Il Sentiero Spirito del Bosco è un percorso non impegnativo che si snoda all’interno del bosco. Visualizza altre idee su Trekking, Escursioni, Passeggiate. Sempre in cerca di una vita semplice. Re Gustavo VI segue gli scavi, da lui finanziati, presso Barbarano – salendo al castello d’Ischia escursioni con i bambini a due passi da Roma Quindi, potresti anche considerare di mettere nello zaino alcune paia di calzini puliti e asciutti. Leggi il nostro articolo qui. Di sicuro, i frequentatori assidui delle OROBIE sanno quale escursione voglio farvi conoscere oggi. Noi di Attrezzatura Trekking comprendiamo quanto devi essere desideroso di uscire sui sentieri con i tuoi figli e mostrare loro la bellezza della natura. Condividi queste informazioni con fatti divertenti che i tuoi figli potrebbero non conoscere. Adoriamo le escursioni e vogliamo fare tutto il possibile per passare lo stesso amore ai nostri figli. Questo trekking in Lombardia con bambini, per la sua semplicità, potrebbe essere catalogato tra le passeggiate più che tra i trekking ma per il contesto nel quale si trova e per i sentieri che da qui si possono intraprendere se si voglio compiere imprese di … Come in ogni escursione, prendersi cura dei propri rifiuti è sempre una priorità. Dai 7 o 8 anni i bambini possono già affrontare vere e proprie escursioni, anche di una decina abbondante di km, e il segreto è tutto nel riuscire a motivarli: qui i consigli per far amare la natura ai nostri figli. Troverai anche i tuoi figli molto più aperti all’idea di escursioni più lunghe man mano che crescono e maturano. Ha il compito di garantire che il gruppo rimanga sulla strada giusta, esaminando in anticipo potenziali situazioni non sicure come alberi caduti o rocce e tenendo d’occhio gli animali. Se siete alla ricerca di un trekking particolare con bambini in Lombardia, la Val Codera non può mancare. Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. Man mano che la giornata avanza, fai del tuo meglio per fare complimenti pertinenti e significativi a ogni singolo bambino del tuo gruppo in ogni occasione. Quanto manca?” a ogni piè sospinto è molto utile trovare in anticipo qualcosa di interessante per loro nel fatto di camminare: – Il pic-nic alla fine della passeggiata: i bambini normalmente amano fare i pic-nic, soprattutto se li gratifichiamo con qualcosa di loro gradimento (e pazienza se non è il cibo più sano del mondo: le regole ci sono perché ci sono anche gli strappi alle regole). Trekking con i bambini:ogni bambino ha i suoi tempi I nostri bimbi hanno sette anni e per ora camminano fino a 15 chilometri, con percorsi in leggera e media pendenza. Sono grandi opportunità per un drink o un piccolo spuntino e rompono anche la potenziale monotonia di un’escursione. I bambini sono pieni di energia, ma dopo aver superato ripide salite o attraversato sentieri sconnessi la stanchezza inizia a manifestarsi anche per loro. Spingendo troppo forte, creerai solo risentimento e causerai affaticamento prematuro. Per aiutarti a rendere la cosa il più semplice possibile per te, abbiamo identificato questi cinque ottimi consigli per fare escursioni con i bambini! >> LEGGI ANCHE: Vacanza in bici con i bambini: Nelle Valli di Comacchio a vadere i fenicotteri rosa. Il “briefing” inziale di Antonio alla partenza «Mi dispiace, per voi sarà un po’ ripetitivo, chissà quante volte ci siete andati!» Commentodocument.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a509251f83ab17b5b0153b52de79070a" );document.getElementById("d5bdd473e5").setAttribute( "id", "comment" ); Do il mio consenso affinché un cookie salvi i miei dati (nome, email, sito web) per il prossimo commento. Categoria: Bambini, Consigli, FAQ Fare trekking con i bambini è un ottimo modo per passare il tempo con la propria famiglia. TREKKING CON I BAMBINI AL RIFUGIO CA’ ROSSE (VAL DI SCALVE) Lombardia Trekking in natura. Mantieni il tuo percorso breve, sicuro e il più pianeggiante possibile! Con la nostra lista delle 10 attrezzature essenziali sarai sempre pronto per ogni evenienza. >> LEGI ANCHE: Londra a piedi in in giorno: camminare per 20 km esplorandola quasi tutta. Un semplice sentiero vi regalerà una vista da sogno sulla Valsassina e sul lago di Como. Escursione trekking con bambini Sardegna Ripreso il cammino dopo la sosta, il percorso cambiava continuamente; si alternavano tratti completamente pianeggianti a piccole pareti da scalare, il tutto in massima sicurezza, assistiti sempre dall’aiuto delle nostre pazienti guide. Rispondere a queste domande è il primo passo per evitare che i nostri figli vivano le gite nella natura come un obbligo, con tutte le conseguenze del caso, capricci compresi. Autore: Annalisa Porporato e Franco Voglino. I bambini sanno dare il meglio di sé soprattutto quando sono responsabilizzati, per questo può essere utile motivarli durante il cammino coinvolgendoli nel scegliere i sentieri da seguire, riconoscendone la segnaletica: è uno dei 4 motivi per portare i bambini nella natura di cui abbiamo parlato qui. Ma come fai a sapere dove andare, come andare e come stare al sicuro? Hai sempre amato le escursioni, da solo o con il tuo partner. Per i bambini molto piccoli, potresti voler fare delle ricerche sui marsupi in cui il bambino può sedersi sulla schiena di mamma o papà mentre dorme o guardare il mondo dall’alto. Proprio come gli adulti, i bambini adorano quando sentono di far parte di una squadra. Il consiglio è sempre di partire al mattino verso le otto-otto e mezza, per godersi i colori più belli della montagna e in estate camminare anche con il fresco. Sono cresciuto scorrazzando fra le montagne cuneesi, facendo escursioni con genitori e amici e imparando a vivere della terra montana grazie ai miei nonni. Il Sentiero Spirito del Bosco di Canzo (CO) Il Sentiero dello Spirito del Bosco è trekking durante il quale i bambini si imbatteranno in strani personaggi: mostri, gnomi, streghe ma anche case di legno, passerelle di legno, capanne e molto molto altro. Intrattenerli con dei giochi può essere una soluzione adatta. È il caso del Monte Tuscolo, una storica vetta alle porte di Roma. Il trekking con i bambini ha le sue sfide, ma è anche il modo perfetto per costruire una famiglia più forte! Ma ora che c’è un nuovo arrivato in famiglia, hai iniziato a chiederti: come posso trasmettere lo stesso amore per le escursioni a tuo figlio? Montagna. 21-ago-2020 - trekking e passeggiate in montagna coi bambini #trekking #escursioni #montagna. Potresti non essere un botanico o uno zoologo, ma per tuo figlio sei un esperto di tutto! L’ideale è cominciare a portarli con noi fin da piccolissimi, di modo che crescendo vivano le escursioni come una bella abitudine di famiglia. Se ci sono molti bambini nel gruppo, allora potresti prendere in considerazione l’idea di ruotare il ruolo dell’escursionista principale in modo che tutti abbiano la possibilità di imparare e sentirsi importanti. Noi di Attrezzatura Trekking comprendiamo quanto devi essere desideroso di uscire sui sentieri con i tuoi figli e mostrare loro la bellezza della natura. Bastano 30 minuti su Internet per scoprire tantissime cose da riproporre durante il trekking! La zona infatti è quella del Triangolo Lariano, in provincia di Como, che ha tanto da offrire a chi non vuole allontanarsi troppo dalla città per una gita in giornata con i bambini… IV ITINERARIO: PIAN DELLE BETULLE (Margno, Lc) Pian delle Betulle si è meritata il titolo di ‘Ultimo Paradiso‘. Bambini e trekking, il sentiero giusto Ma vediamo ora alcuni suggerimenti per la scelta delle mete. Tra i comuni di Monte Porzio Catone, Frascati e Grottaferrata si trova il parco che conserva i resti dell’antica città di Tusculum. Ma, ricordatevi, ogni bambino ha la sua soglia di resistenza, che non bisogna forzare. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice. Un ambiente positivo e costruttivo non solo li farà sentire bene, ma aumenterà anche la loro fiducia in loro stessi. Come fare in modo che non si annoino durante il cammino? La guida al trekking con i bambini: escursioni, passeggiate in montagna, itinerari e consigli Natale in Slovenia con i bambini: alla scoperta di eventi e tradizioni. Trekking con bambini in Valsassina: da Alpe Giumello ad Alpe Chiaro Per chi ama i trekking panoramici, una meta imperdibile è l’Alpe Chiaro, raggiungibile con una facile passeggiata dall’Alpe Giumello, nel comune di Casargo, sul Monte Muggio. Leggi anche il nostro articolo completo sui trekking con bambini. Arrivati in paese seguendo i cartelli che portano alle seggiovie arrivi al piazzale parcheggi, dove trovi anche alcuni alberghi. Trekking con BAMBINI Esplorare la Montagna è un’esperienza bellissima. Alcune strutture hanno anche dei passeggini da trekking che si possono noleggiare a prezzi ragionevoli. – Se i ragazzi sono già adolescenti può essere motivante anche la prospettiva di una notte in un rifugio, a osservare il tramonto, il cielo stellato e l’alba in nostra compagnia: sono esperienze che non si dimenticano facilmente e sono tra le 50 cose da fare prima dei 12 anni suggerite dal National trust britannico. Ebbi l’imprinting nel 1971, allorché incontrai un extracomunitario (lo era a quel tempo). Scrivimi a [email protected], Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. Trekking con i bambini sul Monte Tomba: cosa non dimenticare. Trekking con i bambini: un’avventura di famiglia Insomma, non resta che scegliere il sentiero più adatto a voi. Progetta una caccia al tesoro da completare per i bambini durante le escursioni. A partire dai 4 anni i bambini sono già in grado di camminare per qualche tratto, al ritmo di un paio di km massimo all’ora: sta a noi quindi scegliere percorsi adatti alle loro capacità, per lo più in piano o con pochissimo dislivello, informandoci preventivamente sulla tipologia di percorso che andremo a fare (qui trovate alcune indicazioni sui gradi di difficoltà dei sentieri escursionistici). 7 passeggiate escursionistiche testate con un bimbo da fare in famiglia vicino a Milano in provincia di Bergamo, Como, Lecco e Brescia. Quali sono le escursioni più adatte ai bambini? Tutti i bambini amano vedere le mucche da vicino e magari si può stare con loro per la mungitura. Se ti piace la vita in montagna, i pensieri e la fisolofia sarò lieto di fare due chiacchiere con te! ATTREZZATURA TREKKING | Privacy Policy  |  Contatti  |  Realizzazione: Alberto Reineri. Tanta acqua, snack, un kit di primo soccorso, molta crema solare, repellente per insetti, cappelli per proteggersi dal sole, fischietti di sicurezza e forse anche un flacone spray per rinfrescarsi in piena estate sono tutti elementi importanti e contribuiranno a rendere l’escursione il più piacevole possibile. Divertirsi è fondamentale, conoscere il sentiero significa anche essere al sicuro. Tra pascoli e verde, un breve trekking adatto ai bambini e una giornata rilassante a contatto con gli animali non lontano da Milano. (qui trovate alcuni consigli su come far amare la natura ai nostri ragazzi). Certo, non è così semplice incontrarli sul proprio cammino, e tuttavia sono sempre più diffusi gli itinerari specifici alla scoperta della flora e della fauna: percorrerli con i ragazzi è anche un modo per insegnar loro il rispetto della natura, a riconoscere i suoi suoni e rumori, a distinguere le piante, i fiori e le impronte, e così via. Ovviamente con bambini fino a 3 anni è indispensabile munirsi di specifici zaini porta bambini (come quelli che potete vedere in questa gallery): devono essere comodi tanto per loro quanto per noi, con spallaci regolabili, cintura in vita, qualche pratica tasca porta oggetti, magari la tendina che li ripara dal sole e materiali morbidi e di ottima qualità, visto che nello zaino capiterà anche che si addormentino. Quali tipi di animali nativi potresti incontrare? Una parola di congratulazioni o il riconoscimento di un grande sforzo farà meraviglie nel sollevare gli spiriti e nel promuovere un fantastico spirito di squadra. Buon trekking in Lombardia con i vostri bambini. Ma andiamo per gradi. A partite dai 4 anni il trekking va organizzato tenendo conto del ritmo di camminata dei bambini (che è di al massimo un paio di km all'ora) e scegliendo escursioni in piano o con poco dislivello. Questo oltre a facilitare di gran lunga la vostra giornata, vi permetterà di non trovarvi in situazioni difficili da gestire o di vero e proprio pericolo. Perché non migliorare quella reputazione fornendo al contempo un’istruzione “pratica” facendo qualche ricerca prima di uscire di casa? Ma dov’è scritto che camminare con i bambini sia impossibile? Non scegliere un’escursione super dura per la prima volta. Trekking con bambini piccoli. pensare a giocare mentre fai un’escursione, preparato per qualsiasi evenienza sulla pista, 7 giochi da fare in montagna con i bambini. Mentre sono piccoli, puoi chiedere loro di rimanere sempre sotto la supervisione di un adulto, ma man mano che crescono e diventano più indipendenti, è importante dar loro maggiore libertà nell’esplorazione, garantendo tuttavia che non procedano mai oltre un bivio nel sentiero o un cartello escursionistico, ad esempio. Benvenuti nella nostra pagina in cui potrete trovare tutte le escursioni, divise per regioni e territori di appartenenza.Cliccando sul link, si aprirà l’articolo corrispondente: se avete dubbi o richieste di chiarimenti, non esitate a scriverci info@babytrekking.it. Trekking facili coi bambini in Lombardia. Trekking con i bambini sulla Viel del Pan: partenza da Canazei. Prima di partire per un trekking in montagna non dimenticate mai: il meteo: le previsioni del tempo sono molto importanti e da non sottovalutare, soprattutto in montagna. Sei stato iscritto con successo alla nostra newsletter! Quando sei in movimento, non spingere troppo il ritmo. Chi ama i trekking e le escursioni con i bambini nella natura ha un bel daffare.